La soledad tiene una importante función de señal.
Hay varias formas de soledad, que cada uno percibe de una manera ligeramente diferente.
«Lo valioso es que también aprendes a observarte a ti mismo de forma consciente. ¿Cómo sientes la soledad? Creo que sin duda supone un valor añadido poder ayudar así mejor a los demás».
¿Quieres saber más sobre cómo puedes comprender y abordar la soledad gracias a los cursos de formación de Unity Care?
11%
Entre los jóvenes de los Países Bajos, hay quienes se sienten solos.
46%
De los adultos de los Países Bajos, se sienten solos.
49%
De las personas mayores de los Países Bajos, se sienten solas.
60%
Entre las personas mayores de más edad de los Países Bajos, hay quienes se sienten solas.
Datos de vzinfo.nl
«La soledad surge del deseo insatisfecho, pero profundo, de conexión, de sentirse “conocido” por otras personas que te vean y te valoren, tanto a nivel personal como social».
- Anja Machielse
Catedrático emérito de «Humanismo y Resiliencia Social» en la Universidad de Humanística
«Los que abandonan y los que se rinden»
Discurso de despedida de Anja Machielse
Dictamen de la Comisión Consultiva Científica sobre la política contra la soledad
Nosotros, Jeroen Ottink, Daisy Hatusupy y Henk Abels, queremos, con nuestra experiencia y conocimientos individuales, aportar nuestro granito de arena al bienestar de nuestra sociedad.
Buscamos un cambio de comportamiento, donde, tanto a nivel individual como en grupo, volvamos a preocuparnos más por los demás. Animarnos mutuamente a tomar las riendas de nuestra vida y a convivir de verdad, pensar juntos en lo que nos hace felices, y también recordarnos la importancia de ser útiles. Estar ahí para los demás; compartir.
«La formación la ha desarrollado Movisie, pero gracias a Daisy he podido comprender sus capas más profundas y ahora veo todo mi trabajo desde la perspectiva de los mecanismos sociales que se esconden tras él». — Nadja van Kessel
En colaboración con Movisie, el principal instituto nacional de conocimiento para un enfoque integral de los problemas sociales, impartimos cursos de formación en los que se enseña cómo abordar el tema de la soledad.
La soledad y el aislamiento social están rodeados de un tabú. A la gente no le gusta admitir que se siente sola o que tiene pocos contactos. Sin embargo, sentir, reconocer y expresar estos sentimientos supone un alivio y, a veces, también abre una vía para romper el proceso de aislamiento.
Además, impartimos el curso «Masaje de manos, en relación con la soledad». Las personas que se sienten solas desde hace tiempo se benefician enormemente de los elementos que caracterizan al proyecto: un contacto accesible y personal, el fomento de la confianza, la producción de oxitocina (la hormona de la felicidad), un contacto físico cariñoso y suave, la relajación y conversaciones (motivadoras) sobre lo que realmente importa.
Aquí tienes un ejercicio para empezar.
Echa un vistazo a este cuadro de Edward Hopper, «Room in New York».
¿Qué crees que vas a ver aquí?
¿Se trata de soledad? Y, en caso afirmativo, ¿de qué tipo(s)?
Soledad emocional
: la falta de un vínculo estrecho e íntimo con una o varias personas.
Soledad social
Tener menos contacto con la gente de lo que te gustaría. La red social es insuficiente.
Soledad existencial
Búsqueda de sentido, sentido de la utilidad. Una sensación de desorientación y de estar a la deriva. Carecer de un lugar propio o de un papel en la vida. Una sensación de distanciamiento respecto a uno mismo y/o a los demás.
Respuesta:
Contemplamos el mundo a través de nuestro propio prisma.
Si tú mismo has vivido alguna vez una situación en la que las personas vivían sin entenderse entre sí, es posible que pienses que entre ellas no hay conexión y que la soledad juega un papel importante.
Pero si has vivido una experiencia en la que habéis acordado que, al terminar de trabajar, primero os dedicáis a leer tranquilamente el periódico mientras el otro toca el piano con calma, puede que, precisamente, no sientas ninguna soledad.
Por lo tanto, la respuesta a esta pregunta es: no lo sabemos. Primero tendríamos que hablar para averiguarlo.
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